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Plan Canicule : activation du niveau 2 "vigilance jaune avertissement chaleur" dans le Var - 17 juillet 2023
Plan Canicule : activation du niveau 2 "vigilance jaune avertissement chaleur" dans le Var - 17 juillet 2023
Pic de chaleur : chaleur intense de courte durée (un ou deux jours).
Mesures de précaution à prendre :
- aérez votre logement la nuit, quand il fait plus frais et fermez fenêtres et volets toute la journée,
- buvez régulièrement de l'eau, plus que d'habitude, et sans attendre d'avoir soif,
- rafraîchissez-vous le plus possible : mouillez votre visage et vos avants bras avec un brumisateur ou un gant de toilette, utilisez un ventilateur ou la climatisation,
- portez un chapeau et des vêtements légers si vous devez sortir
- passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, grandes surfaces...)
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11h et 21h) et limitez les activités physiques et sportives,
- prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment les personnes âgées, les personnes isolées et celles souffrant de maladies chroniques,
- osez demander de l'aide si nécessaire,
- appelez un médecin en cas de malaise ou de troubles du comportement.
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